Etiqueta: Decisions

El pas que tot ho canvia

Fa cent anys enrere si en els nostres besavis els haguéssim jurat i perjurat que sense moure’s de casa un dia les persones podrien comprar coses a qualsevol lloc del món s’haurien posat a riure o ens haguessin pres per bojos il·luminats.

Fa tres cents anys enrere si algú s’hagués atrevit a dir que les persones es podrien arribar a comunicar de forma immediata des de qualsevol lloc del món potser l’haurien condemnat per fer apologia del diable.

Fa mil anys enrere imaginar que les persones un dia podrien viatjar pel cel com els ocells i que només tardarien unes hores arribar a l’altra punta del món, era totalment impensable.

Avui en dia, a nosaltres ens passa igual. Molt fàcilment rebutgem o ens burlem de propostes innovadores o d’idees de millora que no entenem, que ens fan por o que simplement no estan dins la nostra forma personal d’entendre el món.

Tags:

Continue reading

L’essència de la felicitat

T’has preguntat mai què és el més important per tu? I no estic parlant de tenir una bona feina o una família unida. Ni tant sols de que el Barça torni a guanyar el triplet. Estic parlant d’allò que per tu és essencial independentment del que passi al teu voltant.

Massa sovint ens deixem portar pel dia a dia i anem donant tombs sense saber realment el que volem. Diàriament rebem tants estímuls i estem tant ocupades que vivim la vida hipnotitzades per tot el que passa a fora.

Hi ha moltes persones que necessiten estar contínuament amb la ment i els sentits ocupats: la tele, la ràdio, el mòbil, les xarxes socials, els llibres… i quan es queden sense cap estímul necessiten urgentment buscar alguna cosa per fer, escoltar o veure, per no trobar-se a soles amb elles mateixes.

Tags: , ,

Continue reading

Nous propòsits

Quan comença l’any nou sempre em venen ganes de fer balanç de l’any que deixo enrere i proposar-me alguna cosa nova per el que comença. Segur que som moltes persones les que ens fem propòsits per el nou any. Comença un any i es com si ens carreguéssim de nova energia per tornar a començar.

Si ets de les que es fa propòsits d’any nou, estic segura que més d’un cop t’ha passat el mateix que a mi em passava: a principis d’any escrivia les coses que volia aconseguir canviar o els objectius que volia assolir, i en aquell moment em sentia carregada d’il·lusió i força, i ho veia tot possible, ¡tot un any per endavant! Però la majoria d’aquests propòsits acabaven en un no res. Jo diria que en menys d’un mes abandonava bona part del que m’havia proposat.

Crec que els propòsits que abans s’esborraven eren els que m’obligaven a fer canvis interns personals: canviar alguna actitud o alguna forma de pensar. I els que aconseguia mantenir anaven més lligats a fer una activitat: un curs, apuntar-se al gimnàs…

Tags: ,

Continue reading

Per què dubtem?

Sovint quan hem de prendre una decisió important ens apareixen dubtes sobre quina és la decisió “correcta”.

De vegades inclús podem sentir com si a dins tinguéssim dues o més veus diferents que posen pros i contres i no es posen d’acord. I no sempre sabem a quina de les veus fer cas, perquè cada una té la seva part de raó. Hi ha moments que podem tenir molt clara una opció, i sense saber com, ens trobem una altra vegada confusos o amb una visió completament diferent.

Els dubtes ens estan mostrant que no sabem quina és la millor solució per a nosaltres ni la que ens conduirà al millor lloc.

Us preguntat mai perquè dubtem?

Tags: ,

Continue reading

Moltes persones tenim pensament negatius. De vegades esperem el pitjor de les situacions o ens preocupem per un fet que no sabem si passarà. També podem pensar malament de nosaltres i de les nostres capacitats o creure que algunes de les actuacions dels altres són per fer-nos mal. Potser trobem que les coses mai ens estant bé o inclús creiem que la vida és perillosa.

Si feu l’exercici de posar-vos en actitud d’observador del que penso, és a dir, de mirar i adonar-me dels pensament que van passant pel meu cap, veureu que molts dels pensament que tenim tenen una connotació negativa ja sigui vers nosaltres, els altres o les circumstàncies.

Sense adonar-nos, moltes persones acabem agafant l’hàbit de pensar en negatiu: detectar i assenyalar tot el que està malament (per nosaltres) sense tenir en compte les coses positives. Es com si el focus de la nostra ment només tingués en compte el que no ens satisfà o el que creiem que pot ser un perill potencial (moltes vegades imaginari).

Tags: ,

Continue reading

Parar per estar amb mi mateix

Avui en dia el temps se’ns escapa i el perseguim contínuament. De vegades només despertar-nos ja comencen a córrer: per esmorzar, per portar els nens a l’escola, per anar a treballar, per deixar a punt el dinar… El rellotge marca el nostre ritme i tenim tantes coses per fer que si no ens afanyem perdem oportunitats.

No ens en donem compte i això s’acaba convertint en un hàbit. El nostre dia a dia passa a ser una carrera per arribar a la següent fita. Però quan hi hem arribat, no ens podem entretenir perquè encara tenim molts llocs als que volem arribar.

Quan estem dins aquesta voràgine és fàcil que ens deixem arrossegar pel que passa al nostre voltant, perdent de vista qui som nosaltres i el que volem. Tenim l’atenció posada al que passa a fora i a les coses que hem de fer o que ens exigim fer. I descuidem completament el nostre interior: el que sentim i el que volem de veritat. Moltes vegades això ens porta a sentir-nos buits, perduts o que la vida ens passa sense viure-la de veritat. Quan arribem en aquest punt és important parar, aturar-nos i mirar endins per tornar a connectar amb nosaltres mateixos.

Tags: ,

Continue reading