Caso real: eliminar el miedo

Hoy te quiero hablar de una mujer con la que trabajé este verano.Unas semanas antes de reservar la primera sesión, el médico le dijo que en otoño tendrían que operarla del corazón.Supongo que te puedes imaginar como se sintió: le cayó el mundo encima,...

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Por qué es inútil luchar contra las emociones

Momentos, la vida son momentos, uno tras otro, y de forma inevitable cada uno de ellos está ligado a una emoción (o varias).Sentir emociones forma parte de nosotros, no es algo que se puede apagar. No puedes darle al botón de off de tu sistema emocional...

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No puedo parar, estoy atrapada

-Abro el móvil y miro Instagram. Mi dedo se desliza por la pantalla en busca de imágenes bonitas, que me aporten algo interesante, que me hagan pasar un rato agradable. Pero al final me pierdo de un enlace a otro, absorta por lo que veo y leo, dejándome...

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Decir adiós

Hoy es un día un poco triste para mí, pero, al mismo tiempo, también emocionante.Es lo que tienen las emociones.Creo que es muy difícil sentir una emoción única y totalmente pura.Siempre hay una mezcla de varias sensaciones que se remueven dentro...

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¿Qué son los bloqueos emocionales?

Hoy quiero hablarte de los bloqueos emocionales.Es algo importante a tener en cuenta tanto a nivel personal como también profesional, porque, cuando estamos en el trabajo, aunque intentemos separar nuestra vida personal de lo que hacemos, siempre...

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